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老年人是否食用黑枸杞呢 ?
更新时间:2019-03-11浏览次数:

老年人食用黑枸杞有以下功效: 一、加固血管,改善轮回 黑枸杞含有大量的花青素成分。花青素可能改良血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对静脉功能不足者,原花青素能有效地减轻苦楚悲伤、浮肿、夜间痉挛等症状。

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我是“之礼”? 野生黑枸杞

三、增进视力 老年人视力日益减退,医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可防范重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。花色素可能提高在昏暗灯光下的视力。

四、改善睡眠 老年人的睡眠品质不如年轻人的睡眠品德好。黑枸杞里所含有的花青素具备深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用,存在强力抗氧化跟抗过敏功效,能穿梭血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能牢固脑组织功能,掩护大脑不受有害化学物质跟毒素的侵害。食用黑枸杞中的花青素后,人们觉得头脑大为清醒,睡眠得到彻底改进。

时下盛行的黑枸杞已成为人们追捧的天然养生物,那么黑枸杞的具体功能有哪些呢?老年人是否食用黑枸杞呢?

二、防备癌症 花青素有清除自在基的功效,亦可让癌细胞无奈顺利扩散,借此维护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

黑枸杞主要成长在海拔三千米的盆地沙漠地带,海拨高景象干燥、生态环境清洁、无沾染。野生黑枸杞,藏药称“旁玛”。藏医用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显明。民间作滋补强壮,降压药用。被收载于《四部医典》,《晶珠本草》等藏药经典著述中。

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